Амла, амалакі, індійський агрус, ембліка –  найсильніший природний тонік, антиоксидант, еліксир молодості, одне з найбагатших джерел вітаміну С в природі.

   Амла належить до групи міробаланів – рослин, які ростуть в Гімалаях, відомих своїми антиоксидантними, омолоджуючими властивостями і мають плоди, схожі на сливи. Основні міробалани – це харітакі, бібхітакі і амла.

Плоди амли дуже схожі на плоди агрусу, звідси рослина отримала назву “індійський агрус”, хоча амла належить зовсім до іншії ботанічної сім’ї.

В Індії амла вважається священним деревом, божественним даром, втіленням жіночої материнської енергії, плоди якого настільки поживні і корисні, що можуть вигодувати людство і врятувати його від багатьох хвороб. Плоди амли є важливим джерелом їжі для населення в Індії. Всі частини дерева мають цілющі властивості – плоди, кора, корені, квіти, листя, насіння. Амла асоціюється з богинею Лакшмі. На початку зими за індійським календарем відзначають свято Амала Навамі, присвячене амлі, під час якого відбуваються ритуальні обряди з вшанування дерева, як символа міцного здоров’я.

У перекладі з санскриту “амалакі” означає “доглядальниця”.

Амла – незвичайна рослина, що займає ключове місце в аюрведичній медицині і в медицині Юнані і входить в “золотий ряд” аюрведичних трав. ЇЇ незвичайні лікувальні властивості були відомі і використовувалися за кілька століть до нашої ери. За силою свого впливу вона може зрівнятися з такими високоефективними рослинами, як ним і куркума. Приблизно п’ятдесят років тому західна медицина відкрила для себе амлу, і після проведення ряду серйозних наукових досліджень рослина міцно увійшла в західну фармакологію. Амла використовується і в традиційній китайській медицині і називається “юганзі” “yuganzi”, а також в медицині Юнані і називається “сард кшушк” “sard kshushk”.

   Амла – важливий інгредієнт величезної кількості аюрведичних лікувальних і косметичних препаратів. Плоди амли – найбагатше природне джерело аскорбінової кислоти, вітаміну С 800 мг на 100 г м’якоті. Такий зміст вітаміну С вище, ніж в будь-яких інших плодах. Це в 30 разів більше, ніж в апельсинах і в 1,5 рази більше, ніж у свіжих плодах шипшини. Однак ще важливіше те, що амла має унікальну формулу аскорбінової кислоти, з’єднаної з галієвої кислотою і з таніновими комплексом, яка забезпечує високу стійкість вітаміну С, який не розкладається навіть при температурі 100 градусів. У висушеному вигляді і в еліксирі він зберігається до трьох років.

   Вітамін С – необхідний засіб для синтезування колагену – «міжклітинного цементу», який пов’язує разом окремі клітини, для нормального росту і розвитку дитячого організму, підвищення його імунітету і опору інфекціям, хворобам, вірусам, несприятливому впливу навколишнього середовища. Сприяє повноцінному функціонуванню внутрішніх органів, зміцненню кісткової тканини, зубів, волосся. Крім аскорбінової кислоти, амла містить галієву кислоту – важливе джерело поліфенона, таніни – емблікан А і емблікан В, пектин, лимонну і нікотинову кислоти, протеїни, клітковину, рибофлавін, ніацин, тіаміну бромід, метіонін, триптофан, флавоноїди, дубильні речовини, каротин, глюкозу, кальцій, залізо, фосфор, мідь, целюлозу, альбумін, камеді, а також найважливіший інгредієнт філембін і цитокініни: зеатин, зеатінрібозід, зеатіннуклеотід і супероксиддисмутазу.

Плоди амли містять в 3 рази більше протеїнів і в 160 разів більше вітаміну С, ніж яблука, а також перевершують їх за змістом мінералів і амінокислот. В медицині використовуються насамперед плоди амли – у висушеному та в свіжому вигляді, у вигляді екстрактів, соку, напоїв, джемів, порошку, таблеток, капсул, пластинок, а також кора, насіння, квіти, пагони у вигляді настоїв, порошків, екстрактів.

   Згідно з аюрведою, в природі існує шість смаків: солодкий, кислий, солоний, гіркий, гострий і терпкий. Всі ці смаки повинні бути присутніми в раціоні людини – тоді її харчування буде збалансовано і вона буде здоровою. У амлі присутні 5 з 6 можливих смаків, тобто всі, крім солоного. Її смак (раса) кислий (амла) і терпкий (кашайя), з солодким (Мадхура), гірким (тікто) і гострим (кату) післясмаком (анунаса). Таким чином, це чудовий продукт харчування, який балансує весь організм і лікує безліч хвороб. Наприклад, хоча амла і кисла на смак, вона не підвищує кислотність, а також лікує виразкові хвороби, оскільки її підсумований смак не кислий. За аюрведичною класифікацією, вона легка (лагу) і суха (гукша) і дає охолоджуючий (шита) ефект.

Амла – знаменитий еліксир молодості, расаяна, адаптоген, що володіє потужною енергетикою, одна з найсильніших омолоджуючих рослин. З давніх-давен амлу використовували як тонік, який подовжує молодість, дарує здоров’я, сили і довголіття, захищає від інфекцій і захворювань, що надає молодість тілу, свіжість почуттів і ясність розуму, що підсилює життєлюбність і відчуття радості життя. Згідно з древніми аюрведичними текстами, зокрема Чарака Самшита, людина, що приймає тонік на основі амли «проживе сто років без хвороб і нездужань».  

Як расаяна амла вживається самостійно – в свіжому вигляді, у вигляді настоїв і напоїв, соку, джемів, – а також входить в усі аюрведические тоніки і змішані расаяна. Амла є основним компонентом знаменитого «Чаванпрашу» і очищуючого препарату «Тріфали» (суміші порошків амли, харітакі, бібхітакі). Порошок або сік амли часто приймають разом з медом, куркумою, молоком і соком лимона. Плоди амли вживають в їжу. З них роблять чатні (індійське блюдо) і маринади, солодощі, варять варення, розтирають і роблять пасту з цукром. Іноді їх їдять свіжими з невеликою кількістю солі і з куркумою. Маринади з амли дуже популярні в Південній Індії, де плоди рослини крім цього їдять в тушкованому вигляді. З амли роблять охолоджуючі напої, котрі прекрасно вгамовують спрагу і мають сечогінні властивості. В Індії в аптеках повсюдно продається концентрований сік амли з цукром і без, який розводять з водою в пропорції 1: 3, 1: 5 і п’ють, як зміцнюючий організм напій.

Амла має антиоксидантні, імуномодулюючі, регенеруючі, тонізуючі, протизапальні, антибактеріальні, противірусні, жарознижувальні, охолоджуючі, в’яжучі, вітрогінні, сечогінні, проносні властивості.   Амла упорядковує, нормалізує діяльність всього організму. Згідно з аюрведою, амла нормалізує діяльність усіх трьох дош, тобто балансує всі сили в організмі. Особливо ефективна вона для піта-доши (вогню), завдяки більш холодному тілу ефекту і солодкого післясмаку. Тому вона особливо ефективна при лікуванні різного роду запалень і порушень, пов’язаних з травленням і обміном речовин. Разом з тим, амла балансує вата дошу за рахунок свого кислого смаку і капха дошу за рахунок терпкого смаку і сухого ефекту.

Амла використовується:

  • як живильний тонік для всього організму, зміцнює імунітет, що приводить в рівновагу імунну систему
  • як засіб, що відновлює організм після важких операцій, тривалої хвороби, пологів, стресів, виснажливої ​​роботи, при загальній слабкості, млявості і апатії, відновлює життєві сили і життєвий тонус, підходить як літнім, так і молодим людям
  • як сильний антиоксидант, що уповільнює процеси старіння і омолоджує організм, що попереджає перекисне окислення ліпідів в мембранах клітин і регенерує клітинний обмін, що захищає організм від шкідливого впливу навколишнього середовища і забруднення, що нейтралізує вільні радикали, відновлює і підтримує нові тканини і не дає побічних ефектів
  • як засіб, що поліпшує склад крові, підвищує гемоглобін, стимулюючий виділення червоних кров’яних тілець, при недокрів’ї
  • для нормалізації рівня холестерину в крові
  • для зміцнення пам’яті, синхронізації роботи правої і лівої півкуль, поліпшення інтелектуальних здібностей, підживлення мозку, при атеросклерозі
  • для нормалізації нейроендокринної системи, регулювання функції гормональних органів: щитовидної, підшлункової залози, наднирників, статевої системи
  • як засіб, що виводить токсини і продукти неповного метаболізму (ама) з організму
  • як сильний протизапальний засіб, використовується при лікуванні захворювань дихальних шляхів, астми, бронхітів, застуд, ангіни, грипу, запалення легенів, як пом’якшувальну і відхаркувальний засіб
  • при діабеті, регулює рівень цукру в крові
  • для зміцнення ясен і зубів, запобігає випаданню зубів, карієс, кровотеча ясен, потужний засіб від цинги
  • при захворюваннях очей, особливо на запальній стадії, прекрасно усуває короткозорість, лікує глаукому, кон’юнктивіт, катаракту (амла – сильний інгібітор вільних радикалів, які є однією з причин катаракти), настоянкою з амли промивають і закапують очі
  • при серцевих порушеннях, для профілактики захворювань серця та інсультів
  • при нервових порушеннях, безсонні
  • при розладах сечостатевої системи, для придушення патогенної мікрофлори сечостатевих шляхів, як сечогінний засіб
  • як афродизіак
  • як засіб номер один для зміцнення і стимулювання росту волосся, запобігає випаданню волосся і передчасну сивину, усуває лупу
  • для зміцнення кісткової тканини і нігтів
  • для зміцнення кровоносних судин
  • як протипухлинний засіб
  • при шлунково-кишкових і виразкових захворюваннях, гастриті
  • для поліпшення травлення і збудження апетиту
  • при коліті, як вітрогінний засіб
  • при гепатиті, порушеннях роботи жовчного міхура, для очищення печінки
  • для нормалізації функції кишківника, усунення запорів, газів, очищення кишківника і придушення розвитку патогенної мікрофлори, як проносне
  • як протиблювотний засіб
  • при ревматичних болях і болях в суглобах, подагрі
  • для лікування шкірних захворювань, корости та свербіжу, швидкого заліковування ран і виразок (використовуються сік плодів амли, порошок з насіння і кори, зола від спаленого насіння, паста з листя)
  • при підвищеному тиску
  • при підвищеній кислотності
  • при дизентерії
  • при анемії
  • при діареї завдяки в’язким властивостям
  • при геморої як проносне в залежності від дози
  • як загальнозміцнюючий препарат і поживний тонік під час вагітності, після пологів, при годуванні, що сприяє доброму розвитку плода
  • як засіб для зміцнення і зростання дитячого організму.

Амла може застосовуватися під час вагітності.

В якості расаяни амла вживається самостійно – в свіжому вигляді, у вигляді соку, джему, цукатів, сушена. Амла є основним компонентом “Чаванпрашу” та очисного препарату “Тріфали”.

Цукати з Амли зі спеціями:

окрім спецій, такі цукати містять сіль, що робить їх збалансованими по усім шести смаковим відтінкам. Згідно з аюрведою, збалансоване харчування повинно містити шість смаків – солодкий, кислий, солоний, гострий, гіркий та в’яжучий.

Як продукт харчування цукати з амли можна використовувати без обмежень. Рекомендована доза: 3-5 скибок 2-3 рази на день. Дітям з 3-х років. З обережністю вживати у великих дозах тим, в кого є схильність до алергії.

В сухому вигляді амла виготовляється в порошку та в таблетках.

Дозування в таблетках: по 2-6 таблеток двічі на день, запиваючи теплою водою. Вживати до їжі, за 15-20хв. Як расаяну, вживати по 2 пігулки двічі на день перед їжою. Мінімальний курс 40 днів.

В порошку в якості тоніку: 3-5г з теплою водою (якщо є проблеми зі шлунком, то з теплим маслом гхі) двічі на день після їжі на протязі 40 днів. Або ж перед сном 1-4 грами (це пів ч.л., або чайна ложка), запиваючи теплою водою.

У вигляді Чаванпрашу: дорослим приймати від 1/2 до 2ч.л. на день при дефіциті вітамінів та мінералів, перевтоми і стресу, а також для  загального зміцнення організму.

Амла не має побічних ефектів. Вона безпечна для дітей, вагітних та в період лактації.

! Проте необхідно з обережністю вживати її у великих дозах тим, в кого є схильність до алергії, діатезу, а також в періоди гострої дизентерії.

 

Зберегти

Зберегти

Зберегти

Амла дуже широко використовується в косметології. Екстракти і масло амли додаються в креми для обличчя і тіла, миючі засоби для особи, маски, молочко, гелі, в комплекси антивікової косметики. Однак в першу чергу амла використовується в засобах для догляду за волоссям і для лікування волосся.

Амла популярна в косметології завдяки:

  • антиоксидантним і омолоджуючим властивостям:

Тонізує шкіру, сприяє зміні клітинного епідермісу, захищає клітини від негативного впливу, покращує кровообіг, колір обличчя, робить шкіру еластичною, гладкою і пружною. Маска для обличчя з амлою живить і омолоджує шкіру, даючи їй всі необхідні елементи, вітаміни і мінерали, знімає огрубілий старий шар шкіри, виводить токсини, покращує колір обличчя, змушує шкіру світитися зсередини.

  • антисептичним властивостям:

Усуває запалення і почервоніння. Глибоко очищає пори і усуває забруднення. Очищуючі засоби з амлою, на відміну від мила, не висушують і не стягують шкіру.

  • в’яжучим, ранозагоювальним властивостям:

Сприяє швидкому затягуванню і загоєнню виразок і ран.

  • відбілюючим властивостям:

Ефективний засіб при порушеній пігментації – ластовинні, темних плями, пігментних плямах. Освітлює шкіру, безпосередньо впливаючи на важливий ензим, який бере участь в процесі меланогенеза. Запобігає окисленню меланіну, в результаті якого відбувається пігментація шкіри.

  • фотосенсибілізуючим властивостям:

Допомагає при лікуванні лейкодермії (вітіліго). Псорален, що міститься в плодах, допомагає при лейкодермії і захищає від ультрафіолетових променів, сприяючи збереженню природного кольору шкіри.

Амла – один з основних засобів в аюрведичній косметології для лікування волосся і догляду за волоссям . Входить до складу майже всіх засобів для волосся – шампунів, масок, кондиціонерів, ополіскувачів, бальзамів, масел, кремів і фарб для волосся. Використовуються екстракти та масло амли.

Масло амли входить до складу масла для волосся як основний інгредієнт, а також використовується в чистому вигляді. Регенерує клітинний обмін, покращує кровообіг, живить волосяні цибулини, чистить шкіру, усуває лупу, захищає від інфекцій. Стимулює ріст волосся, робить їх сильними, пружними, блискучими, наповнює життєвою силою. Високоефективний засіб для попередження передчасного посивіння волосся і їх випадіння. Входить до складу лікарських засобів проти випадіння волосся і проти лупи. Підходить для всіх типів волосся і для щоденного догляду за волоссям.

Відновлює мляве, сухе, ламке, витончене волосся, волосся, яке зазнало несприятливого впливу навколишнього середовища, фарбування, після хвороби. Повертає здоровий вигляд, красу, природний блиск, силу, зміцнює коріння і цибулини, надає м’якість. Регулює роботу сальних залоз, усуває зайвий жир, чудово очищує і живить жирне волосся. Підтримує здоров’я нормального волосся , надає йому антисептичний захист.

Амла підсилює природний колір волосся, надаючи йому більш насичений і темний відтінок. Не забарвлює світле волосся. Практично не впливає на світле пофарбоване і меліроване волосся. Однак при регулярному тривалому використанні, а також відразу після фарбування, як і багато інших трав, може трохи зменшити білизну і зробити колір волосся злегка темнішим.


 

Пам’ятайте, що кожен організм індивідуальний, вчіться слухати себе та свої потреби.

Будьте здорові!

Отставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *